Le bain nordique


Une tradition scandinave

bain nordique en boisLa tradition est indissociable des bains nordiques.

Depuis des siècles, les scandinaves se baignent dans des bains extérieurs chauffés par des poêles à bois.

Le spa scandinave actuel utilise exactement les mêmes techniques, en plus moderne.

Les cylindres de bois ont été éprouvés par le temps et les générations: s'ils sont encore utilisés et plébiscités aujourd'hui, c'est que les bienfaits qu'ils confèrent sont réels et très importants.

Son origine

spa en boisIl n'est pas étonnant de voir que la technique du bain nordique a été inventé par les scandinaves, et plus précisément par les finlandais : dans des pays où le froid est présent partout et tout le temps, les habitants avaient d'autant plus envie de prendre des bains bouillants.

Pour ce faire, ils durent se résoudre à tenter l'expérience à l'extérieur, tant les habitations n'étaient ni assez grandes pour recevoir un cylindre de bain bouillant, ni conçues pour résister à la chaleur que celui-ci engendrait. Aujourd'hui, la tradition est toujours bien en place: comme depuis leur invention, l'on utilise toujours un cylindre de bois et un poêle.

Les avantages

exemple bain scandinaveTout d'abord, ils sont 100% naturels, que ce soit au niveau du caisson ou du traitement de l'eau, ce qui est très important dans un souci de respect de l'environnement.

Plus encore, les bienfaits physiques et psychologiques des bains nordiques sont très importants.

Concrètement, l'usage de ces bains a un effet très relaxant et apaisant sur les muscles. De plus, ils stimulent et améliorent considérablement la circulation sanguine et sont efficaces dans l'élimination des toxines même si cela ne correspond pas à un réel effort sportif comme on peut le pratiquer dans une piscine traditionnelle ou même une mini-piscine équipée d'options conçues spécifiquement pour pratiquer la nage.

Le fonctionnement

Pour chauffer l'eau, il existe deux solutions distinctes:

  • Le poêle à bois immergé:

Il s'agit d'un chauffage par diffusion et est séparé de l'endroit du caisson où s'installent les utilisateurs par une barrière inamovible.

  • Le poêle externe:

Uniquement relié par deux conduits au caisson principal, il s'agit ici de chauffage par convection. Pour obtenir une eau à 40°, il faudra environ 15 kg de bois.